スタッフのひとりごと

「ワーク・ライフ・バランス」　近年、いろんなところで聞く言葉です。
自分はどうなんだろうと考えると、バランスが取れているとは言えない状況でした。
　　
バランスが崩れると、不平・不満・愚痴が溢れ出てきてしまいます。
そして、小さなことにも腹を立ててしまう。
なんともネガティブな感じ…。
思っている以上に、ネガティブな感情に支配されていました。
　　
そのことに気づけたことに感謝をし、自分を見つめなおし、古い思考から脱却していきたいと思います。無理やりポジティブに思考を持っていくとしんどくなる可能性もありますが、自分を改めて見つめなおす、当たり前のことに感謝する、など少しずつでも考えをポジティブに変えていくことができれば、行動自体もそれに伴ったものに変化してくる。そうすることで、周りの状況も変わってくる…と思っている今日この頃です。
　　
少しずつではあるけれど、私の中で何かが変わり始めたことに少しワクワクしつつ、バランス良く過ごしていきたいと思います♪

（lea）