スタッフのひとりごと

加齢による心身の変化を随所に感じるようになってきた。とりわけ自身で「良くないな～」と思っているのが「怒りっぽくなっている」こと。
何せ新聞の記事の書きっぷりにも目くじらを立てることがあるくらいです、正直なところ。
最近では、ご近所で庭の木々を剪定せず道路に落ち葉をまき散らしているのが気になる。柄にもなく先月、今月と落ち葉を拾ったりしたのだが、シーズンなのか毎日落ちて道路に散らかっています。
「～はけしからん！」
「そんなに怒ってどうすんの？言うの？」と家内。
「言わんだろうな～。でも腹立たないか？」
「じゃ、止めといたら。生活時間も違うみたいだし、出会うまで待ってるわけにもいかないでしょ。腹は立つかもだけど、あなた、そんなに暇なの？」
「…。そーだな。」
「怒りのコントロール」では数秒待って「今の怒りは何だったの？」と立ち止まって考えるのが、効果的と言っていたような。
僕の場合は、家内がその役割を果たしてくれているようです。こうして文章にしてみると、僕は家内のおかげで随分助かっているようです。若いころには思いもしませんでしたが、齢を重ねると、こういうことも考えられるようになってきたような。
改めて家内には感謝です。

（たまみね）