定住財団スタッフの日々のつぶやきをお届けします。
日曜日が晴れで良い天気だったので
体を動かそうと公園に出かけました！
1時間程度の滞在時間でしたが・・・・
バスケットゴールに向かってシュートを打ったり
小走りしたり、ジャンプしたり・・・・・休憩してジュースのんだり
ほどよい風と太陽の下でとても気持ちの良い運動日和でした！
日頃使わない筋肉を使い
階段の上下運動がスローになってしまうほど
全身筋肉痛になりました。
全身筋肉痛という感覚は、懐かしさを感じます。
高校時代の思い出がよみがえりますね。（←ハンドボール部だった）
また、公園に運動しにいこうと思います。
（つつ）
