スタッフのひとりごと

どうも年を取ると朝早く目が覚めてしまう。

寝不足かというとそうでもなく、単に早く寝ているから早く目が覚めるのである。夕食をすましテレビを見ながらリラックスしていると不意に睡魔が襲ってきて、気が付くと（寝ているから「気が付く」でもないが・・・）寝ているのだ。

「早起きは三文の得」というから、なにかいいことでもありそうだが特にはない。ただ、まだ夜が明けず家族が寝静まっている静かな間に、新聞を読んだりパソコンをいじったりと一人の時間を楽しめるのが「得」かなと思う。やがて夜が明けてきて、空の色がだんだんと明るくなってくる色の変化がきれいである。我が家からは幸いにも富士山が見え、明け方徐々に姿を現す富士山は神秘的である。

とはいえ、暗いうちからごそごそ動き出すのも健康上どうなのかとも思い、最近は朝寝坊をする訓練を始めた。訓練といっても特別なことをするわけではなく、単に夜早く寝ないようにしているだけである。

ある日眠い目をこすりながら必死に夜更かしをしていると、妻に「なにをしているの」と問われ「夜更かしして朝寝坊できるよう訓練をしているのだ」と答えると、「どこの世界に訓練をして朝寝坊をする人がいるのだ」と失笑された。その通りだなと思ったが、年を取ってからの健康管理も大変だなと思う今日この頃である。

（ダボ）