スタッフのひとりごと

島根は冬の湿度が高いですが、県外に出ると乾燥してる～！と実感します。
スマホを見続けているせいもあるかと思いますが、とにかく目が乾きます。
人口涙液の目薬をびっちょびちょに差しても、すぐかっぴかぴに。

ネットで調べると、目（まぶた）を温める、まばたきをする、という対処法
が出てきたので、目を手で覆ったり、目を頻繁に瞬かせたりしましたが、
何か悲しいことがあるのかと心配されるばかりで、あまり改善されません。

3/1「ひとりごと」のきーとすさんのようにパソコンやスマホから
目を離して空を見たり、ストレッチをして体をほぐしたりして、
目や身体を休めてあげることが一番の乾燥への抵抗になるのかもしれません。

（たつこ）