スタッフのひとりごと

私事ですが、先日健康診断を受けに行きました。長年悪かった視力がとても良くなり（老眼突入？）、肝臓の数値も良くなっていました。一方で、中年太りかお腹周りが太り過ぎだと指摘を受けました。またお酒に関しては、普段は控えて時々一升程度飲みますと伝えたらそれは体に良くないと指摘を受けました。毎日、一合にして休肝日を設ける方が体には良いらしいです。煙草も少しは精神衛生上吸った方が良いと思い時々吸っていましたが、きっぱり辞めてくださいと言われました。最近、親を含め体が思うように動かず満足にご飯すら食べられない様子を身近に見るようになりました。今回の話を受けて改めて健康について考えさせられました。色々な考えがあるかと思いますが、最後までまめな体がやはり一番ではないかと思います。皆さんもどうかお体ご自愛ください。

※写真は全く関係ないですが、先日隠岐の西ノ島に行った時に撮影したものです。

（おきっ子）